किन्तु चरित्र-गठन और आत्म-संयम के लिए भोजन के महत्व का अनुमान करने में अति करना भी भूल है ।
4.
सार बात: किसी वाद या कन्सेप्ट की अति करना सबसे पहले उस कांसेप्ट को ही नुकसान पहुंचाने लगता है..
5.
युवावस्था में की गई गलतियाँ-भोग-विलास में अति करना, मादक द्रव्यों का सेवन करना, आलसी रहना आदि कारणों से शरीर का स्नायविक संस्थान धीरे-धीरे कमजोर होता जाता है।
6.
जीवन में अर्थ तथा काम संतुष्टि के पीछे अति करना हानिकारक है तथा अधर्म के मार्ग से इन लक्ष्यों की प्राप्ति करना भी पाप और दण्डनीय अपराध है।
7.
युवावस्था में की गई गलतियाँ-भोग-विलास में अति करना, मादक द्रव्यों का सेवन करना, आलसी रहना आदि कारणों से शरीर का स्नायविक संस्थान धीरे-धीरे कमजोर होता जाता है।
8.
नेताजी यह नवजवान सबकुछ बदल देगा! पर मौका ऐसे नहीं देना चाहिए, बहुत ज्यादा लिखना अभी अति करना होगा अतः बाद में और बातें भीं निकलेंगी पर गौर करिए कहीं देर न हो जा ए.
9.
नतीजा यह हुआ कि लड़कियों ने अपनी सदियों की कुंठा पलभर में मिटाने के ध्येय से अति करना शुरू किया (ठीक वैसे ही जैसे एक स्प्रिंग को खूब देरी तक दबाने के बाद छोड़ने पर वह बहुत तेज उछाल मारता है.). परन्तु जब परिणाम प्रतिकूल आने लगे तो अब दोष मढा जाता है पुरुषों पर.
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